Treceți la conținutul principal
Despre crearea obiceiurilor noi...
In perioada aceasta incerc tot felul de lucruri noi. De la trezitul foarte de dimineata (am avut si vremuri mai bune cand reuseam un 5 a.m ) pana la alimentatie sanatoasa (cat de cat :))) si cum anume sa imi petrec o zi din viata. Si ieri, in timp ce hraneam ratele din parc pentru prima data in viata mea :)) mi-am dat seama ca sunt atat de multe lucruri pentru care nu le-am incercat inca. 
Si mi-am propus ca acesta sa fie noul meu obicei : try something new every day ;)
Pe de o parte trebuie sa ma gandesc ce pot incerca intr-o zi - si imi fortez creierul sa lucreze:)) sa fie creativ si sa ma joc cu imaginatia, pe de alta sa simt pe propria piele in fiecare zi sentimentul ca am mai invatat ceva, am mai trait ceva, am mai facut ceva :) care este de fiecare data foarte energizant. 

_**am gasit cateva sfaturi utile aici: http://www.briantracy.com
According to the experts, it takes about 21 days to form a habit pattern of medium complexity
Decide clearly that you are going to begin acting
Create an affirmation that you repeat over and over to yourself
Give yourself a reward of some kind for practicing in the new behavior
 

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Lose Your Job, Find Yourself! - " Dream big - Call it a "blue sky" moment : Make a list of everywhere you'd wa nt to work. Regardless of pre-requisites, catalog the gigs that would "make your heart sing "___http://www.fastcompany.com/3005920/3-steps-getting-awesome-getting-canned Mi-a atras atentia si pentru ca eu insami sunt intr - o reorientare profesionala la cateva sute de grade :)) dar am constatat ca este mai potrivita o insiruire de incercari si aleger i decat blocajul intr -un loc/pos t.

good habits

.... cred ca atunci cand simtim nevoia sa facem lucruri pe care le faceam candva cu placere..suntem pe drumul cel bun :) eu am revenit la un vechi obicei, un bun obicei, si anume: gatitul :))) intr-o bucatarie superbaaaaaa, cu o priveliste foarte discreta :)...  este drept ca gatesc mai rar decat o faceam candva insa o fac cu aceeasi placere si dupa aceleasi retete :))) sunt curioasa daca gustul este diferit... si astept cu drag sa organizez din nou mese si sa avem invitati care sa se bucure de ce am pregatit : D   ...am revenit la pauzele mele, cu mine insami, undeva intr-un loc in care ma simt bine si ma reconectez la mine. drept urmare ieri am simtit nevoia dupa peste 9 ore de munca sa merg sus, mai aproape de nori, in locul meu preferat din Graz, de unde am vazut un apus grozav si nu mi-a venit sa cred cat au contat acele 20 de min de singuratate si totusi... de revenire :))) ... apoi o scurta plimbare pe o strada superba care da in centrul vechi.. i-am admirat pe cei care s
In ultima vreme am parte de tot felul de surprize placute. De fapt, nu este o surpriza faptul ca am parte de surprize, chiar mi-am dorit acest lucru : ) Aseara cand asteptam autobuzul, m-am trezit in fata ochilor cu un autobuz condus de insusi Mos Craciun, vesel si tanar, iar autobuzul sau era foarte frumos decorat: luminite albastre, beteala in jurul barelor, jucarii prinse cu funde de scaune, globuri imprastiate peste tot, muzica si muuulta energie pozitiva si doua Craciunite (nu genul acela sexi de Craciunita, ci stilul Doamna Craciunita) care strangeau bani pentru nu stiu ce.  A fost interesant sa observ reactia oamenilor care se urcau in acest autobuz magic, care ne purta in lumea recunostintei si a bunatatii! Absolut toti au calatorit cu zambetul pe buze si au fost surprinsi intr-un mod placut si … au donat. PS: De incercat (e verificata si de mine : )) : La finalul unei zile vizualizati cum anume s-a desfasurat ziua. Dupa ce parcurgeti tot filmul si retraiti ziua avet